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Feldenkrais

Il Metodo Feldenkrais®è un metodo scientifico di rieducazione al movimento che coinvolge, contemporaneamente, sistema nervoso centrale-periferico-autonomo, apparato osteoarticolare-muscolare e apparato respiratorio, migliorando la postura e la coordinazione con riflessi su tutte le funzioni della vita quotidiana per una migliore qualità del movimento.

Più precisamente l’intenzione si trasforma in azione e determina una funzione generando un movimento consapevole.

Il meccanismo, intenzione-azione, spesso si “confonde” per motivi genetici, culturali, ambientali, creando automatismi. Questo metodo invece guida a prendere coscienza di questi passaggi, a riorganizzare lo schermo motorio individuale, arrivando a una vera e propria pratica di propriocezione.  Si può trovare così la modalità giusta per affrontare meccanismi distruttivi quali rigidità di movimento e sforzi superflui che determinano problemi muscolari e affezioni della colonna vertebrale.

Quali sono i risultati?

Questo metodo migliora la flessibilità e la coordinazione motoria, anche in persone con problemi di carattere neurologico e ortopedico, ma ha importanti effetti sull’efficienza delle attività quotidiane come nella respirazione, nella capacità di apprendimento, nella precisione e nell’eleganza dei gesti, nel perfezionamento delle prestazioni sportive ed artistiche.

A chi si rivolge?

  • A chi vuole fare un lavoro fisico di movimento attraverso un ritmo personalizzato di esecuzione;
  • A chi pratica sport a qualsiasi livello e vuole ottenere prestazioni più elevate;
  • A quanti lavorano in campo preventivo e terapeutico (medici, psicologi, fisioterapisti, allenatori e insegnanti di prestazioni sportive);
  • A persone di tutte le età, in qualsiasi condizione fisica: bambini, adulti, anziani che desiderano ampliare le loro risorse e migliorare il proprio modo di muoversi nello spazio;
  • A chi soffre di dolori muscolari, ostearticolari e presenta limitazione nei movimenti;
  • A chi è costretto in una posizione per lungo tempo seduta, a chi usa un terminale, a chi fa lavori pesanti, particolarmente ripetitivi, in posizioni fisse o sbilanciate;
  • A chi prova curiosità e interesse a conoscersi meglio;
  • A chi desidera una maggiore armonia nei propri gesti: attori, musicisti, danzatori e cantanti.

 

S P A Z I O   F E L N D E N K R A I S

di Millefiorini Elisabetta, insegnante Metodo Feldenkrais®, fisioterapista con esperienza ventennale è certificata, qualificata e autorizzata all’ insegnamento di IF (lezioni singole) e CAM (lezioni di gruppo) dallo European Feldenkrais Training Accreditations Board e dall’ Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais.

Lezioni singole (IF)
INTEGRAZIONI FUNZIONALI: 45€ singola seduta, da concordare telefonicamente con l’insegnante.

Lezioni di gruppo (CAM)
LEZIONI DI GRUPPO: 40€ al mese per un incontro a settimana

Il Lunedì dalle 13.30 alle 14.30, il Mercoledì dalle 13.30 alle 14.30 e il Venerdì dalle 18.30 alle 19.30/dalle 19.30 alle 20.30/dalle 20.30 alle 21.30

Le prenotazioni andranno effettuate previa comunicazione telefonica mediante il numero di riferimento indicandone l’agevolazione riservata al CUS Roma Tor Vergata oppure scrivendo una mail al seguente indirizzzo: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.





Insegnante

Elisabetta Millefiorini (qualificata e certificata)

 

Recapito

  • 347 832 0108

Indirizzo

Via Luciano Manara 5 Interno 1, 00044 Frascati

 

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Via Columbia, 2 00133 - Roma

CUS Roma Tor Vergata

Centro Universitario sportivo dell'Università degli Studi di Roma "Tor Vergata"

  • Indirizzo: Via Columbia, 2
  • CAP: 00133 Roma
  • Email: info@cusromatorvergata.it
  • Orari: 9.00-13.00 / 14.00-15.30

Consiglio direttivo

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