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FIT BOXE

Descrizione

La fit boxe è il giusto compromesso tra lo sport di combattimento, per quanto riguarda i movimenti, l’attività fisica, perché ovviamente allenante, e la non violenza perché non presuppone la presenza, come nel pugilato, di un avversario da picchiare ma soprattutto da cui rischiare di essere picchiati. 

Se ti è sempre piaciuto il idea di simulare i movimenti e le azioni del pugilato, kick boxing e arti marziali ma hai paura del fisico contatto, di "prenderli" in gergo, l'adattamento è quello giusto per te.

Un'attività che unisce in modo ricreativo autodifesa e aerobica e tonifica perché si colpiscono dei sacchi o il vuoto. Si coinvolgono più gruppi muscolari e in totalità tutto il corpo. Parità dei sessi: una delle più grandi innovazioni portate dalla fit boxe consiste nel suo avere aperto al mondo femminile l'universo delle arti marziali e al mondo maschile quello dell'aerobica. 

Ha il vantaggio di essere uno sport praticabile a ogni età con l’obiettivo di migliorare la forma fisica attraverso un allenamento aerobico la cui durata può oscillare dai 30 ai 60 minuti. 

Riepilogo

Fit Boxe

Entra anche tu nel mondo del Centro Universitario Sportivo dell'Università di Roma "Tor Vergata", vivrai momenti fantastici e unici incontrerai tantissimi compagni

Istruttore

  • Nicoletta Scornavacca
  • This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Sala

La salsa che ospita il CUS Roma Tor Vergata è "Mente e Corpo" - via di Grotte Portella, 20

I nostri orari

Tutti i Martedì e Venerdì dalle 20.00 alle 21.00

 

 

 

 

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Via Columbia, 2 00133 - Roma

CUS Roma Tor Vergata

Centro Universitario sportivo dell'Università degli Studi di Roma "Tor Vergata"

  • Indirizzo: Via Columbia, 2
  • CAP: 00133 Roma
  • Email: info@cusromatorvergata.it
  • Orari: 9.00-13.00 / 14.00-15.30

Consiglio direttivo

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